TM44 - Rest (Nghỉ ngơi)
Hệ: Tâm linh (Psychic)
Cơ chế: Trạng thái (Status), hồi phục 100% HP và loại bỏ mọi trạng thái bất lợi (Độc, Bỏng, Tê liệt, Ngủ, Đóng băng). Tuy nhiên, người dùng sẽ rơi vào trạng thái Ngủ (Sleep) trong đúng 2 lượt.
Danh sách các chiêu thức nhân bản (Nhóm chiêu hồi phục/trạng thái cưỡng bức):
TM44 - Rest - Hệ Tâm linh
Move ID 264 - Slack Off - Hệ Thường (Hồi 50% HP, không bị ngủ)
Move ID 119 - Recover - Hệ Thường (Hồi 50% HP, không bị ngủ)
Move ID 178 - Soft-Boiled - Hệ Thường (Hồi 50% HP, không bị ngủ)
Move ID 355 - Roost - Hệ Bay (Hồi 50% HP, người dùng mất hệ Bay trong lượt đó)
Move ID 574 - Shore Up - Hệ Đất (Hồi 50% HP, 66% nếu trong Bão cát)
Lưu ý kỹ thuật: Rest là chiêu hồi phục "cực đoan". Trong đấu trường, nó thường được kết hợp với vật phẩm Chesto Berry (trái cây giúp tỉnh ngủ ngay lập tức) để hồi đầy máu mà không phải chịu rủi ro ngủ 2 lượt. Đây là công cụ sinh tồn mạnh nhất cho các Pokémon có chỉ số phòng thủ cao.
Chiêu thức Độc quyền/Đặc thù (Hồi phục/Trạng thái):
Wish - Move ID 273 (Hệ Thường): Hồi máu cho Pokémon đồng đội (hoặc bản thân) sau 1 lượt.
Soft-Boiled - Move ID 135 (Hệ Thường): Chiêu thức hồi phục đặc trưng của Chansey/Blissey.
Purify - Move ID 685 (Hệ Độc): Chữa trạng thái bất lợi cho đối thủ và hồi HP cho người dùng (chiêu gây tranh cãi về chiến thuật).
Synthesis - Move ID 235 (Hệ Cỏ): Hồi HP tùy theo thời tiết (1/4 khi trời mưa/tuyết, 1/2 mặc định, 2/3 khi trời nắng).