Giai Đoạn Mười Sáu Đến Mười Tám Tuổi: Sự Hoàn Thiện Về Thể Chất Và Thói Quen Sống
Ở mốc tuổi từ mười sáu đến mười tám, cơ thể coi như đã phát triển đầy đủ về mặt cấu trúc cơ bản. Mọi thứ dần đi vào khuôn khổ cố định.
Về râu tóc và diện mạo
Nếu chưa thấy râu mọc, hãy cứ an tâm vì đó là biểu hiện hoàn toàn bình thường của cơ địa từng người.
Trường hợp muốn kích thích mọc râu, có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ hoặc dùng phương pháp cạo. Dùng dao lam cạo trực tiếp lên những vùng mong muốn xuất hiện râu để tạo lực tác động.
Vận động và Kích thích sinh lý
* Định kỳ mỗi một hoặc hai tháng, duy trì việc giải phóng hoặc tạo trạng thái kích thích một lần để duy trì phản xạ tự nhiên và sự phát triển ổn định của tinh hoàn.
Dinh dưỡng và Phát triển chiều cao
* Chế độ ăn uống cần chú trọng bổ sung thật nhiều canxi để đẩy mạnh tối đa tiềm năng phát triển chiều cao trước khi các sụn tăng trưởng đóng lại.
Trang phục và Định hình tư thế
Ở giai đoạn này, có thể chuyển sang mặc đồ bó sát một chút.
Lưu ý khi mặc cần hướng phần đầu lên phía trên để tạo thói quen định hình tốt, tránh tình trạng bị cong lệch về sau.
Vệ sinh và Vấn đề bao quy đầu
Vẫn giữ nguyên tắc tối thượng: Nghiêm cấm bước chân vào các trung tâm can thiệp ngoại khoa để cắt bao quy đầu.
Tuy nhiên, nếu đến tuổi này mà da vẫn chưa tự lột, bắt buộc phải chủ động tự lột hoàn toàn. Việc này nhằm đảm bảo vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày, loại bỏ hoàn toàn nguy cơ tích tụ chất bẩn.
* Lý lẽ rất thực tế: Lượng da nhiều hay ít chẳng liên quan gì đến chuyện hay khoái cảm, hoàn toàn không có lý do gì để phải đi phẫu thuật cắt bỏ.
Vùng nách và Xử lý mùi cơ thể
Lông nách và lông mu cần được cắt tỉa gọn gàng, tuyệt đối không để ẩm ướt tạo môi trường cho nấm và vi nấm sinh sôi gây mùi hôi khó chịu.
Mùi tuyến nách tự nhiên vốn thể hiện nét nam tính và sự hấp dẫn đặc trưng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu mùi quá nồng do vi khuẩn, cần tiến hành diệt trùng triệt để.
Sử dụng nước muối sinh lý, các loại dầu gió ít kích ứng hoặc kem chuyên trị nấm da.
Tuyệt đối không dùng các loại lăn nách khử mùi thương mại, bởi chúng hoàn toàn vô tác dụng trước nấm và vi nấm, thậm chí còn kết hợp với mồ hôi tạo ra thứ mùi hóa học nồng nặc hơn.
Sữa tắm và Xà phòng
* Đến giai đoạn này, sức đề kháng của da đã hoàn thiện, có thể thoải mái sử dụng xà phòng thông thường hay các loại sữa rửa mặt. Nói chung không còn phải kiêng kén hóa chất quá mức, cứ sản phẩm nào dùng hợp cơ thể thì duy trì.